Mindfulness. Sesión Gratuita. Iníciate en una vida más consciente y plena. 26/05/2022

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Mindfulness. Sesión Gratuita. Iníciate en una vida más consciente y plena. 26/05/2022

26 mayo @ 19:00

Gratuito

En esta sesión impartida por la  Natalia Fernández Pérez, psicóloga experta, os mostrará todos los beneficios que lleva el mindfulness a personas que quieran mejorar algún aspecto de su vida y que quiera darse una oportunidad de cambio.
Enseñará algunas pautas para nuestro día a día, y en cómo el vivir el momento presente, a través de la atención en la respiración y pensamientos, es elemental para adquirir alternativas a las estrategias de afrontamiento habituales de las circunstancias de la vida, reducir el estrés, el dolor y estados de depresión, invertir tiempo en acciones de autocuidado, mejorar la capacidad de atención y concentración, adquirir claves para obtener un descanso de calidad, etc.


De manera presencial sólo se hay 5 plazas.


Sesión Presencial y online por Zoom

La sesión se realizará de manera presencial y se transimitirá en directo. Os enviaremos un recordatorio y el link de acceso a la charla.


¿Prefieres Online o Presencial?

Para facilitarnos y calcular las plazas presenciales en el formulario de la reserva, al lado de tu nombre pón “Presencial” u “Online”, indicando la forma que prefieres. Por ejemplo: // Juan Pérez – Presencial // María López – Online //
El horario es de Madrid, España. Para encontrar el horario de tu pais puedes verlo aquí:  Conversor de tiempo


La sesiones no son acumulables.

 

Detalles

Fecha:
26 mayo
Hora:
19:00
Precio:
Gratuito
Categorías del Evento:
,
Etiquetas del Evento:
,
https://loquium.es/taller-de-mindfulness/

Local

Loquium
Paseo de La Florida 16, Bajo
Oviedo, Asturias 33001 España
Teléfono:
689 758 228
Ver la web Local

Organizador

Loquium
Teléfono:
689 758 228
Correo electrónico:
hola@loquium.es
Ver la web Organizador

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