Tristeza o depresión. ¿Estoy realmente deprimido?
Día nacional de la esclerosis múltiple
DIFERENCIAS ENTRE TRISTEZA Y DEPRESIÓN
¿Realmente estás deprimido?
Debido muchas veces por situaciones de personajes públicos sale a la luz la necesidad que existe de la atención psicológica de cara a la depresión y el desenlace que esta, puede conllevar.
Aunque en muchas ocasiones se utilicen la tristeza y la depresión como sinónimos es importante diferenciarlas.
| Tristeza | Depresión |
|---|---|
| Emoción básica, breve y cambiante. | Suele ser crónica (sin tto adecuado) |
| Reacción a un suceso. Hay un factor desencadenante. | Sentimiento generalizado de inutilidad y desesperanza |
| Inherente a la vida | Trastorno del estado del animo |
| Cierto aislamiento, pero se mantiene actividad | Aislamiento. Insomnio o hipersomnia |
| Visión de perspectiva de futuro | Abulia (falta de voluntad/energía) |
| Disfruta de algunas actividades | Anhedonia (incapacidad sentir placer) |
| Desaparece cuando el evento o circunstancias cambian o desaparecen | Los síntomas persisten casi todos los días durante al menos dos semanas |
Es importante acudir a un profesional si se sospecha que puede estar sufriendo depresión
El tratamiento más recomendado es psicoterapia en ocasiones junto a tratamiento farmacológico.
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18 de diciembre de 2021